scheduleबिहिवार कार्तिक २८ गते, २०७६

यस्ता छन् नुनका फाइदाहरु, सुनेर हुनुहुनेछ अचम्भित !

बदलिँदो जीवनशैलीले हाम्रो खानपान पनि बदलिइरहेछ । खानपानसँगै बानी व्यहोरा पनि बदलिएका छन् । हामीलाई थाहा छ, खाना खाने टेबलदेखि फास्टफुडसम्म नुनको उपस्थिति हुन्छ । सेतो दानेदार नुनले केवल तपाईंको खानपीनलाई मात्रै स्वादिलो बनाउँदैन, यसले त तपाईंका विभिन्न स्वास्थ्यसम्बन्धी समस्यालाई पनि समाधान गर्न मद्दत गर्दछ ।
भनिन्छ, चिनी पनि धेरै खायो भने तितो हुन्छ । त्यस्तै, नुन पनि न बढी खानु हुन्छ न कम । सन्तुलित रुपमा नुनको सेवन गर्नाले हामीलाई के कस्तो फाइदा पुर्याइरहेको हुन्छ, यहाँ केही जानकारी प्रस्तुत गरिएको छ ।

नुनले चम्काउँछ नङ
यदि तपाईं आफ्नो नङ चम्किलो तथा मुलायम बनाउन चाहनुहुन्छ भने यसको लागि तपाईंले नुन, बेकिंग सोडा र कागतीको रसको पेस्ट बनाएर त्यसलाई प्रयोग गरेर आफ्नो नङमा मसाज गर्न सक्नुहुन्छ । नङलाई चम्किलो बनाउन यो क्रमलाई हप्तामा एकपटक दोहोर्याउनु उपयुक्त हुन्छ ।

ओठवरिपरिको छाला
यदि तपाईं ओठ वरिपरिको छालाका कारण चिन्तित हुनुहुन्छ भने तपाईंलाई नुनले राहत दिनेछ । यसको लागि बिहानै ब्रस गर्नुभन्दा अगाडि नै अलिकति नमक लिनुहोस् र ओठ वरिपरिको छालामा राखेर थिच्नुहोस् । यसबाट तपाईंलाई धेरै नै जलन हुनसक्छ तर केही समय सहेपछि सादा पानीले कुल्ला गर्नुहोस् ।

ज्वरो
यदि तपाईंलाई ज्वरो आइरहेको छ भने चिसो पानीमा नुन मिसाउनुहोस् र त्यसमा नरम कपडा भिजाउनुहोस् अनि त्यसलाई पट्टीको रुपमा आफ्नो निधारमा राख्नुहोस् । यसबाट छिट्टै ज्वरोले छाड्नेछ ।

पाचन प्रक्रियामा राहत
यदि तपाईंलाई पाचन प्रक्रियासँग जोडिएको केही समस्या छ भने मोहीमा ढिका नुन र पुदिना राख्नुहोस् । यसको प्रयोगले तपाईंलाई काफी मद्दत पुर्याउन सक्छ ।

चायाँ
तपाईंको कपालमा चायाँ छ, यसले पक्कै पनि तपाईंलाई तनाव दिन्छ । यसको समाधानका लागि १–२ चम्मा समुद्री नुन लिनुहोस् र यसलाई आफ्नो औंलाको सहयोग लिएर कपालमा लगाउनुहोस् । यसपछि कपाललाई माइल्ड श्याम्पूले धुनुहोस् । यसबाट तपाईं चायाको समस्याबाट धेरैहदसम्म मुक्त हुनुहुनेछ ।

पोलेमा
यदि तपाईंको शरीरमा कुनै भागमा पोल्यो भने त्यहाँ नुन लगाउनुहोस् । ५ मिनेटपछि त्यसलाई सफा पानीले धुनुहोस् । यसबाट तपाईंको पीडा धेरै हदसम्म कम हुनेछ ।

मांशापेशीको दुखाई
यदि तपाईं मांशापेशीको दुखाइबाट पीडित हुनुहुन्छ भने यो समस्यामा पनि नुनले सघाउन सक्छ । उक लिटर पानीमा दुई तीन चम्मा चिनी र आधा चम्मा नुन अथवा कागतीको रस मिलाउनुहोस् । बिस्तारै बिस्तारै यसलाई त्यतिबेलासम्म पिउनुहोस्, जतिबेला तपाईंको मांशापेशी दुख्न छाड्दैन ।


यसको लागि तपाईंले चार चम्चा नुन र एक चम्चा आँविल तेल र आधा कागती निचोरेर मिसाउनुपर्दछ । यसलाई आफ्नो शरीरमा लगाउनुहोस् र कमसेकम १० मिनेटको लागि छाडिदिनुहोस् । यसपछि नुहाउनुहोस् । छुट्टै आनन्दानुभूति प्राप्त गर्नुहुनेछ ।

खुट्टा सुन्निएमा
यदि तपाईंको खुट्टा सुन्निएको छ भने त्यसको लागि एक ठूलो चम्मा नुनलाई तावामा तताउनुहोस् र तातेपछि कपडामा बाँध्नुहोस् । यसबाट सुन्निएको खुट्टालाई कम्तीमा पनि १० मिनेटसम्म सेक्नुहोस् । यसबाट तपाईंको पीडा तथा सुन्नाईमा पनि कमी आउनेछ । यो प्रक्रियामा नुन सेलाएमा फेरि तताएर प्रयोग गर्न सकिन्छ ।

जोर्नीको दुःखाईमा
यदि तपाईंको शरीरका जोर्नीहरु दुख्ने समस्या छ भने नुनबाटै यस्तो दुखाईको उपचार गर्न सकिन्छ । यसको लागि तातो पानीमा नुन राख्नुहोस् र त्यसमा केही समयको लागि आफ्नो शरीरको दुखेको भागको जोर्नी डुबाउनुहोस् । यसबाट तपाईंले धेरै राहत पाउनुहुनेछ ।

खुट्टाको औंलामा नङ फसेमा
यदि तपाईको खुट्टाको औंलाको नङ छालामा गडेको छ र यसबाट समस्याग्रस्त हुनुहुन्छ भने नुन तपाईंको काम आउन सक्छ । यस्तो नङ काट्न पनि समस्या हुन्छ र दुखाई पनि असाध्यै हुन्छ । यसको लागि आफ्नो खुट्टालाई तातोपानीमा नुन मिसाएर १५ मिनेटसम्म डुबाएर राख्नुपर्दछ । यसपछि खुट्टा सुकेपछि नेलकटरको सहयोगमा नङ काट्दा धेरै दुख्दैन ।

आँखाको परेलीमा इन्फेक्सन
यदि तपाइंको आँखाको किनारा वरिपरि इन्फेक्सन भइरहन्छ भने नुनले सघाउन सक्छ । यस्तो समस्यालाई हाम्रो तिर अन्धो आउने भनिन्छ । दुई चम्चा नुनलाई तावामा तताउनुहोस् । एक नमर कपडामा बाँध्नुहोस् । फेरि यसलाई आफ्नो प्रभावित आँखामा लगाउनुहोस् । तत्काल राहत मिल्नेछ ।

घाँटी दुखेमा
यदि तपाईंलाई घाँटी दुख्ने समस्या छ, गर्दन दुख्ने समस्या छ भने नुनको प्रयोग गनुसक्नुहुन्छ । यसको लागि एक गिलास तातोपानीमा एक चम्चा नुन राख्नुहोस् र कुल्ला गर्नुहोस् ।
स्रोत : विभिन्न इन्टरनेट साइटहरु

IME
Peoples Dental college
Nepali Patro
Vianet
default-addImage
Loading...
प्रतिकृया लेख्नुहोस्:

सम्बन्धित शीर्षकहरु

आजको लोकप्रिय

IME
Peoples Dental college
Nepali Patro
Vianet
default-addImage