scheduleमगलवार फाल्गुन ६ गते, २०७६

TAG

Tag: बुढ्यौली
    जवान बनिरहन मन छ, यी पाँच खानेकुराबाट टाढै रहनुहोस्
    जवान बनिरहन मन छ, यी पाँच खानेकुराबाट टाढै रहनुहोस्
    बुढ्यौली

    सबै चाहन्छन् जीवनमा बुढापन चाँढै नआओस् तर चाहेर मात्रै बुढ्यौली कहाँ रोक्न सकिन्छ र ? तर तपाईले अनुभव गर्नुभएकै होला एकै उमेरका दुई मानिसहरुको पनि बुढ्यौलीपन फरक पर्न सक्छ ? जस्तो देश र समाजअनुसार मानिसको औसत आयू पनि फरक हुन्छ । हामीले खाने खानेकुरा र जीवनशैलीले पनि बुढ्यौलीपनमा असर पार्न सक्छ । हामी के खान्छौं र कति खान्छौं ? यसलाई सामान्य ध्यान दिँदा पनि हामी ज्यादा जवान रहन सक्छौं । कतिपय खानेकुरामा नियन्त्रण गर्दा पनि हामी लामो समयसम्म जवान हुनसक्छौं । चिनी धेरै चिनी वा गुलियो पदार्थको सेवनले छालालाई कालेजन अथवा छालालाई कसिलो राख्नमा मद्दत गर्ने तत्व)मा क्षति हुन्छ । यसले छालामा चाउरी पर्दछ । यसलाई हटाउनको लागि चिनीको सट्टा गुलिया फलफूल खानाले तपाईको स्वास्थ्यलाई मजबुद राख्दछ र तपाई जवान बन्न सक्नुहुन्छ । नुन प्याक गरिएको खानेकुरामा यदि नुनको मात्रा धेरै छ भने यसमा रहेको सोडियम पफीले अनुहारलाई थकित बनाउँछ । यति मात्र होइन प्रत्येक दिन धेरै नुन खानाले अनुहारमा कम उमेरमै बुढौली छाउँछ । मसलादार खानेकुरा धेरै...

    आजको लोकप्रिय

    default-addImage
    default-addImage